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市环卫集团工会举办“职场情绪与压力管理”专题讲座

信息来源: 重庆环卫集团      发布时间: 2019-10-21

    近日,市环卫集团工会特邀重庆互助会健康公益大讲堂首席咨询师郭子贤教授在集团808会议室举办“职场情绪与压力管理”专题讲座。集团中干、集团所属单位中干、集团本部及所属单位员工代表140余人聆听了讲座。


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    本次讲座,郭教授通过生动活泼、妙趣横生、灵活互动的授课方式,在愉悦的授课气氛中传授了职场情绪的体现、如何提升情绪管理能力、压力的概念、压力的来源等方面的知识,为广大干部职工提供了自我认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,倡导各位干部职工在日常工作中放松心态、转变观念,以实现情绪管理和压力释放的目的。此次讲座,是集团工会贯彻以人为本管理理念,大力推进关心关爱员工工作的一项具体措施,有助于提升广大干部职工情绪管理智慧,树立积极主动的工作与人生心态,培养良好的心理素质,学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法,从而找到生活与工作的平衡,增强正面情绪,处理负面情绪,健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,快乐生活,开心工作。


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